ピースナイトの気になる口コミと体験談(画像アリ)他社サプリとの比較結果も公開!

ピースナイト

 

大手食品メーカー・キッコーマンが販売する睡眠サプリメント「ピースナイト」。
ピースナイトは、他社製品と比較しても有効成分の量や価格のコストパフォーマンスが優れている人気商品です。
「機能性食品」表示もされており、睡眠の質を改善する効果があると認められていますが、果たして試してみた人の口コミ評判はどうなのか?
そこで、ここではピースナイトの良い口コミと悪い評判をまとめた後、私が実際にキッコーマン公式通販のキャンペーンで購入し、飲み続けてみた体験談を、画像と共に紹介します。

 

また、ピースナイトの成分の詳細や、他社で人気の睡眠サプリの商品と比較してピースナイトはどう違うのか?
栄養素や価格等を徹底比較してまとめましたので、参考にしていただければと思います。

 

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ピースナイト口コミ・良い評判

 

「たかがサプリだけど、モノは試し」と思って軽い気持ちで購入しましたが、想像以上の効果にビックリしています。
仕事のプレッシャーからか、体は疲れているのになかなか眠れない日々が続いておりました。
ピースナイトを飲み始めて数週間たった頃、リラックスした気分で寝られるようになり、朝も目覚めの良い日が増えてきました。


 

昔から不眠症だったのですが、近頃は熟睡できるようになりました。
結構効果あります。


 

最近睡眠時間が減ってきたせいか、ボーっとする日も増えてきて気になっていました。
お年寄りの人が朝早く起きるように、年を取ると眠りも浅くなると言われていますが、私もそうなのか・・・とショックで。
そんな時、友人がナイトピースを飲んでいることを知り、私も試しに飲んでみることに。
はじめは効果があるのか心配だったけれど、2,3か月目には「よく眠れた〜」と感じる日が多くなりました。
ボヤっとしていた頭も、今はスッキリして、睡眠の大切さを実感しています。


 

テアニン200mg、GABA100mgも配合しているサプリは他にないため、これに決めました。
私の場合は、夜寝る数時間ぐらい前の時間に飲んでいますが、だいたい朝もスッキリ起きられます。
しばらくはこのサプリを続けてみようと思っています。


ピースナイト口コミ 悪い・イマイチな評判

 

お試しコースがあるので、試しに買ってみましたが、今のところあまり効果は感じません。
とりあえず続けてみます。


 

睡眠薬を服用していましたが、副作用や身体への負担も考え、購入しました。
確かに効果はあるように思いますが、体のだるさは取れていません。
これまでの生活習慣のせいなのかもしれませんが。


 

夜中に目が覚めるため、対策にと思い購入。
2週間ほど飲みましたが、効果ははっきりとはわかりません。
原因は寝る前に飲むことができていないからなのかもしれませんが、もう少し様子を見てみようと考えています。


ピースナイト 口コミまとめ

ピースナイトの口コミを見てみると、「サプリでこの効果はスゴイ!」と効果を実感している方が多く、全体的な評判も良いです。
「ピースナイトを飲んも効果が無かった」「思ったほどでもなかった」という人も少数ですがいました。
ただ、口コミで悪い評価を出した人の中には、ピースナイトを数週間しか利用していない人もいたり、重い睡眠障害の改善策として飲んでいる人など、様子を見ているケースもありました。

 

口コミを見て分かったことは、ピースナイトは個人差はありますが「睡眠の質が変わる」ことを実感している人は全体的に多いという結果です。

 

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ピースナイトを実際に購入・使用した口コミ体験談(画像)

ピースナイト 口コミ

 

ピースナイトの口コミも参考になりますが、やはり自分の体に合っているかどうかは自分で試さないと分かりません。
そこで、私もピースナイトのネット限定の初回キャンペーンで購入し、試しに飲んでみることにしました。

 

「ピースナイトの商品がどのように届くのか?」「サプリの大きさはどのくらいか?」
画像とともにまとめましたので、ピースナイトが気になった人の参考になれば幸いです。

 

ピースナイト 口コミ体験談 画像

 

私の場合、ピースナイトはキッコーマンの公式通販でキャンペーンを行っていたため、そちらで購入しました。
公式通販でピースナイトを購入すると、上の画像のように小さな段ボール箱にピースナイト商品本体と、ピースナイトの商品説明、おたよりやお得な通販情報などが書かれた用紙が一緒に入っています。

ピースナイト 使用感 どう?評判

 

上の写真の、右側がキッコーマン通販ショップの情報誌「からだ想い通信」、左側はより良い睡眠につける方法や眠りと健康の知識がまとめられた小冊子です。

 

ピースナイト キッコーマン サプリメント

 

睡眠が病気や美容にも大きくかかわる事や、より良い睡眠を取る食事や知識などが簡単にまとめられていて面白いです。

 

「睡眠は大切だと思うけれど、病気ではないし、眠れないといってもなかなか治るようなものでもないし・・・。」

 

現代人は睡眠をおざなりにしがちですが、「それではいけない!」「ちゃんとした睡眠を取らないと!」とハッとさせられる内容です。
他にも、自分の快眠度をセルフチェックできる項目もあります。

 

ピースナイト 通販 最安値

 

ピースナイトの本体画像です。
外箱とピースナイトの商品本体には、一日当たりの摂取量でテアニン200mgとGABAが100mg摂り入れられる事と、機能性表示食品であることがきちんと記載されています。

 

ピースナイト Amazon 楽天市場 安い値段

 

サイズ感は、手で持つとこのような感じです。
小さな小瓶で、片手で軽くもてる大きさです。

 

ピースナイト 副作用 摂取量

 

ピースナイトのフタは花のような凸凹した形になっていて、とても開けやすいデザインになっています。
瓶を開けるとビニールが入っており、ビニールを取るとサプリメントが見えます。

 

ピースナイト 睡眠 サプリ 人気

 

ピースナイトのサプリメントを手に取ってみました。
サプリ自体は非常に小粒で、病院で処方される小さな薬と同じような大きさです。
一日4粒と聞くと「多いなあ」と思いますが、これなら誰でもパクっと口に入れて飲み込めます。

 

ピースナイトのサプリを購入し、飲み続けた結果

ピースナイト 口コミ おすすめ 効果ない

 

ピースナイトのサプリを飲み始めたときは、「サプリって食品として分類されてるし、後でガッカリしないためにも効果はあまり期待しないでおこう。」と思っていました。
最初の2,3週間は、あまり効果を感じられず、予想通りだったのですが、明らかに変化が出始めたのが1〜2か月経った頃のことです。
夜寝るときは、仕事の事や他の心配事ばかり思い浮かんで眠れないような日々が続いていたのに、スッと気持ちよく寝られるようになってきたのです。
言葉でなかなか言い表せないのですが、強い不安感が出る前に、リラックスして寝られるようになってきました。

 

あと、今までは寝てもあまり疲れが取れず、「もう朝か・・・」と憂欝になる日も多かったのですが、」朝起きた時の目覚めも良くなり、「何だかすごく良く寝れた!」と、熟睡したことを実感できるようになりました。
頭もスッキリして仕事や趣味にもメリハリが出ます。

 

そして、これは私の場合ですが、熟睡できると、学生の頃にスヤスヤ寝て、朝バッチリ起きていた日々を思い出しました。
「ああ、そうそう。やっぱり睡眠って大事だよね。」
昔は寝ることがとても幸せでした。
この歳になって、私はぐっすり寝ることの重要性を気づかされました。

 

ピースナイトがおすすめな人

キッコーマンの睡眠サプリ・ピースナイトは、次のような人におすすめできます。

  • 毎朝すっきり起きられない。
  • 休んでも疲れが取れない。疲れがたまっている気がする。
  • 多忙でなかなかゆっくり休めない。
  • 寝つきが悪い。
  • 眠りが浅くて夜中に目が覚める。
  • ストレスを感じている。
  • プレッシャーに弱い。
  • 仕事や勉強の気力が続かない。
  • 年齢を重ねるうちに、昔のように眠れなくなった。

私自身、仕事で大事な打ち合わせがあったり、規模の大きな業務に関わると、いろいろ気になって眠れなくなることが多かったのですが、2、3か月飲み続けた結果、朝がスッキリ起きられるようになってきました。
そんな私の経験からも、特に寝つきが悪い人や、些細な事にストレスを感じてしまう人にオススメだと感じました!
あと、昔と比べて眠りが浅くなってきたという人にもおすすめしたいです。
私も学生時代にグッスリ眠っていた時代を思い出しましたし、口コミでも私と似たような経験をしたという人がいたからです。

 

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ピースナイトのQ&A(よくある質問)

ピースナイト よくある質問 Q&A

ピースナイトはいつ飲むのがおすすめ?

ピースナイトは健康補助食品ですので、一日の摂取量である4粒を守れば、いつ飲んでいただいても問題ありません。
朝・昼・夜のうち、飲みやすい時間に飲んでもらえればOKです。

ピースナイトは毎日飲んだ方が良い?

効果を実感するためにも、毎日の習慣として飲み続けることをオススメします。

薬を飲んでいる人は、ピースナイトを一緒に飲んでも大丈夫?

ピースナイトは食品なので、基本的には問題ありません。
しかし、病気を抱えている方、定期的に薬を服用されている方はピースナイトを飲む前に一度医師にご相談ください。

ピースナイトに副作用はありますか?

ピースナイトは睡眠薬のような薬ではなく、食品に分類される商品なので副作用はありません。
ただし、一日の摂取量を守らないとテアニンとギャバの過剰摂取で体調に不具合が生じる可能性はあります。
ピースナイトを飲むときは、目安の摂取量である一日4粒を守って継続的に飲むことを推奨します。

 

ピースナイトの成分詳細 栄養素・内容量

ピースナイト 効果 成分 栄養素

 

ピースナイトの成分の詳細・内容量・原材料は、以下の通りです。

  • 内容量 1箱につき36g(1粒重量300mg×120粒入り(約1か月分))
  • 機能性関与成分 テアニン200mg  GABA100mg
  • その他成分 パッションフラワー抽出物20mg
  • 原材料名 還元麦芽糖、GABA(γ-アミノ酪酸)、でん粉、パッションフラワー抽出物(パッションフラワー、デキストリン)/セルロース、テアニン、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素
  • 栄養成分表示:エネルギー 3.3kcal/たんぱく質0.32g/脂質0.065g(飽和脂肪酸0.064g)/炭水化物0.75g(糖質0.35g、食物繊維0.40g)/食塩相当量0.00055g

ピースナイトに含まれる有効成分・テアニン・GABAの効果

ピースナイトには、「眠りの質を改善し、毎朝の疲労感を軽減する」「ストレスを緩和する」という2つの目的のために、テアニンとGABAという有効成分が多く含まれています。

睡眠の質を高めるテアニンの効果

キッコーマン ピースナイト GABA 成分 効果

 

テアニンとは、お茶などに含まれるアミノ酸の1種です。
テアニンを摂取すると、睡眠の質が高まるだけでなく、翌朝起床した時の疲労感が軽減するという機能が報告されています。

 

一日当たりの推奨量は、約200グラムとされているテアニン。ピースナイト一日分の4粒を飲めば、ちょうど200グラムを摂取することが可能なのです。
ちなみに、お茶などの食品でテアニンを200グラム摂取する場合は、数十杯の量を飲む必要があるので大変です。

 

ストレス低減で有名なGABA

キッコーマン ピースナイト 栄養素 テアニン

 

チョコレートなどにも含まれる有名な栄養素「GABA」は、天然アミノ酸の一種で、事務作業などで溜まる一時的な精神的ストレスでの気力の低下を緩和する効果があることが報告されています。
よく「甘いものを食べると落ち着く」「チョコレートはストレスにイイ」と言われますが、これは栄養素のGABAが要因の一つとなっています。

 

ピースナイトには、1日の目安摂取量である4粒を食べると、合計100mgのGABAを体内に取り入れることが可能です。

 

また、ピースナイトは日本ではじめてテアニンとGABAを両方配合した機能性表示食品です。
原材料から製造・出荷まで、品質管理は日本よりも厳しいと言われているアメリカ合衆国FDAが定めた製造基準「cGMP」をクリアしています。
配合量・値段の面からもおすすめしたいピースナイトですが、安全面を考える方にも安心して手に取れる点は大きなメリットといえるでしょう。

 

ピースナイト 他社の睡眠サプリとの比較

 

ピースナイトは大手食品メーカー・キッコーマンが開発・販売している睡眠サプリですが、他にも他社製品の安眠サプリメントが販売されています。
そこで、ピースナイトと成分等を比較して、人気のあるサプリの中からどのような違いがあるのかを見ていきたいと思います。

良民生活

ピースナイト 良眠生活 睡眠サプリ 効果 比べる

 

キッコーマンのピースナイトと同じように、ギャバとテアニンを主成分として作られた睡眠サプリメントは他にもあります。
その一つが、良眠生活です。

 

良眠生活は、一袋当たり6000mgのL-テアニンを含んでおり、一日の摂取量に換算すると200mgです。
ここまではピースナイトと同じですが、ギャバの内容量は詳しく書かれておらず、あくまでもサポートとして配合していると記載されています。
また、添加物にも気をつかっていると有りますが、原材料を見ると、甘味料等も入っている点はデメリットの1つでしょう。

 

その他、グッドナイト27000など、テアニンとギャバの両方を配合し、主成分としているサプリは他にもありますが、テアニンの配合量は同じでも、ギャバの配合量は少なかったり、後述するサプリのように、代わりの成分を配合しています。

 

そのため、テアニンとギャバの相乗効果を期待するなら、キッコーマンのピースナイトを購入するのがオススメです。

ネムリス

ピースナイト ネムリス 人気 比較

 

テアニンとギャバの相乗効果とは違い、他の成分を幅広く配合した睡眠サプリも存在します。
その一つで人気も高い、代表的なサプリメントがネムリスです。

 

ネムリスのテアニン・ギャバの内容量はピースナイトよりも大分抑えられていますが、代わりに天然ハーブとグリシンを主成分としているのが特徴です。
天然ハーブであるラフマ葉のエキスはリラックス効果があり、グリシンには睡眠の質に関わる「深部体温」を下げるという報告があります。

 

ここまで、ネムリスの良い部分と特徴を紹介しましたが、ピースナイトと比較するとデメリットもあります。
そのデメリットとは、一日に飲む量が6粒と多い点です。
多少の違いと捉えられるかもしれませんが、毎日飲むものなので、わずらわしさを感じる人もいます。

 

また、ネムリスに含まれているグリシンは、抗精神病薬のクロザピンの効果を減弱させる報告があり、同時使用は避けなければならない点も注意点です。

 

このように成分を比較すると分かりますが、ネムリスとピースナイトは睡眠の質を改善する方向性が少し違います。
そのため、ピースナイトを購入して合わなかった場合、ネムリスの方が効果が出るというような人もいる可能性があります。

 

私としては、ピースナイトが自分の睡眠の質に大きく関わってくれたサプリなので、ピースナイトをおすすめしています。
しかし、ピースナイトが合わないと感じた方は、使用を辞め、ネムリスなど他のサプリを試しても良いかもしれません。

 

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